YouTubeを見ながら自宅で運動

午前中の仕事の後に時間が空いたので、YouTubeを見ながら自宅で運動をしてみました。
最近はYouTubeにいろいろな運動の動画が上がっているので、それを見ながら効率よく運動できるのが本当にありがたいです。
8月は子供たちが夏休みと言うこともあってあまり運動できなかったですけれど、今月はしっかりと体を動かして体を作っていきたいと思っています。